ESPECIALISTAS RECOMENDA CERVEJA REIDRATAR ORGANISMO


A ingestão moderada de cerveja após o exercício físico favorece a reidratação dos atletas sem prejudicar suas capacidades psicocognitivas, segundo estudos de especialistas em nutrição.

A conclusão, que pode parecer um contra-senso, foi apresentada nesta terça-feira por seus autores em um simpósio realizado em Granada, sul da Espanha, com o tema “Cerveja, Esporte e Saúde”.

A recomendação foi incluir cerveja na dieta diária dos atletas. Os especialistas ressaltaram as propriedades antioxidantes da bebida, que também favorece o sistema cardiovascular.

Para quem tenta abandonar o vício, tudo conspira…

Fonte: Folha Online

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